A Prefeitura de Paranaguá, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, lançou o programa Viver Bem Paranaguá, que oferece atividades físicas gratuitas para moradores de todas as idades. As aulas incluem caminhadas orientadas, exercícios funcionais e atividades recreativas, realizadas semanalmente em seis Centros de Referência de Assistência Social (CRAS) e em três Unidades Básicas de Saúde (UBSs): Jardim Iguaçu, Vila do Povo e Santos Dumont.
Além das atividades nos polos, os participantes podem frequentar aulas de hidroginástica no Complexo Olímpico de Natação Nereu Gouvêa, às terças e sextas-feiras, às 14h. Mensalmente, na última quinta-feira de cada mês, acontece um aulão integrativo no Aeroparque, no Grêmio Vicente Elias, reunindo todos os grupos.
O programa começou no bairro Santos Dumont na última sexta-feira (7). O profissional de Educação Física Rafael Nascimento Neves, responsável pela iniciativa, explicou que o objetivo é promover saúde e prevenção. “O principal objetivo é oferecer atividade física e mais qualidade de vida, mostrando que a Secretaria de Saúde não se resume apenas às UBSs, UPA e medicamentos. A saúde começa muito antes disso, com prevenção, alimentação saudável e hábitos de vida”, destacou.
As atividades são abertas a toda a população, não apenas a idosos ou mulheres. “Filhos, netos e maridos também podem participar”, afirmou Rafael. Ele também ressaltou a importância do convívio social: “Além dos benefícios para o corpo, essas ações fortalecem o convívio social, a saúde mental e até o bem-estar emocional”.
Entre os participantes, Sônia Navarro de Oliveira, de 78 anos, contou que a atividade física transformou sua vida. “Movimentar-se é viver bem. Eu já enfrentei problemas sérios e uma depressão profunda, mas caminhar, fazer academia e dançar me ajudaram a superar tudo isso. Perdi 37 quilos apenas caminhando, sem tomar remédio”, relatou.
Os interessados podem procurar os CRAS e UBSs participantes para mais informações e horários das atividades.
